🍫 ПП Шоколадные трюфели из творога 🍫
Когда хочется конфет, а совесть против — этот рецепт спасает ситуацию.
✨ Ингредиенты (на 12–14 конфет):
🔸 Творог 5% — 200 г
🔸 Какао — 2 ст. л.
🔸 Арахисовая паста без сахара — 1 ст. л.
🔸 Эритрит или другой подсластитель — по вкусу
🔸 Ваниль — щепотка
Для обсыпки:
🔹 Какао
🔹 Кокосовая стружка
🔹 Измельчённые орехи
👩🍳 Приготовление:
1️⃣ Взбейте творог, какао, пасту, подсластитель и ваниль до кремовой массы.
2️⃣ Уберите в морозилку на 20–30 минут.
3️⃣ Скатайте небольшие шарики.
4️⃣ Обваляйте в какао, кокосе или орехах.
5️⃣ Отправьте в холодильник ещё на 1 час.
✨ Получаются нежные, насыщенно-шоколадные конфеты без сахара и муки.
📌 На одну конфету:
✔️ около 45 ккал
✔️ много белка
✔️ минимум быстрых углеводов
Рецепты ПП
