🍫 ТОРТИК «ЙОГУРТ В ШОКОЛАДЕ» ДЛЯ СТРОЙНОСТИ
Нежный, лёгкий и очень простой десерт без муки и масла. Идеальный вариант для тех, кто хочет побаловать себя сладким без лишних угрызений совести. 😍
📝 Ингредиенты
Для торта:
▪ Натуральный йогурт до 3% — 400 г
▪ Яйца — 4 шт.
▪ Бананы — 200 г
Для глазури:
▪ Молоко 1,5% — 35 мл
▪ Какао — 20 г
▪ Сахарозаменитель — по вкусу
👩🍳 Приготовление
1⃣ Бананы, йогурт и яйца поместите в чашу блендера.
2⃣ Взбейте до однородной кремовой массы.
3⃣ Перелейте смесь в силиконовую форму для выпечки.
4⃣ Выпекайте в разогретой до 170°C духовке около 50 минут.
5⃣ Для глазури слегка подогрейте молоко, добавьте какао и сахарозаменитель.
6⃣ Тщательно перемешайте до однородности.
7⃣ Остудите готовый торт и покройте шоколадной глазурью.
❄ Для более насыщенного вкуса уберите десерт в холодильник на несколько часов.
📊 КБЖУ на 100 г:
🔥 132 ккал
🥚 Белки — 7 г
🥑 Жиры — 6 г
🌾 Углеводы — 13 г
✨ Получается нежный, слегка напоминающий чизкейк десерт с приятным шоколадным вкусом.
Рецепты ПП
