Публикация от 12 июля 2026

🍧 Овсяно- какао блинчик 144.16 ккал/100 г Б/Ж/У: 9.99 / 3.71 / 17.48 Количество порций: 1 Ингредиенты: для блина: овсянка (долгой варки) - 4 столовые ложки с горкой яйца- 2 шт какао (по желанию, без него блин будет не шоколадный, а желтый) - 3 чайные ложки подсластитель(сах. зам или мёд) - по вкусу для начинки: творог обезжиренный- 150гр банан или персик - 1 шт Приготовление: Овсянку блендерим, до состояния мелкой крошки. Добавляем 1 целое яйцо и 1 белок, какао и подсластитель, блендерим до жидкого состояния. Разогреваем а/п сковородку на максимум, уменьшаем нагрев до половины, выливаем нашу смесь, накрываем крышкой и жарим с одной стороны примерно 10 минут, блин легко должен сниматься со сковороды перекладываем на другую сторону на 2-3 минуты. Готовим крем: творог банан или персик, блендерим до пастообразного состояния. На половинку блина выкладываем крем, складываемых пополам и все, просто нежнейший блин готов. Рецепты ПП