🍫🍒 ШОКОЛАДНО-ВИШНЁВЫЙ ПП БРАУНИ ЗА 5 МИНУТ!
Нежный, шоколадный, с приятной кислинкой вишни и без лишних калорий. Идеальный десерт к чаю для тех, кто следит за фигурой, но не готов отказываться от сладкого. 😍
📝 Ингредиенты:
• Банан — 1 шт. (100 г)
• Яйцо — 1 шт.
• Рисовая мука — 40 г
• Какао-порошок — 20 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Подсластитель — по вкусу
• Замороженная вишня — 40 г
👩🍳 Приготовление:
Банан размять вилкой. Добавить яйцо, рисовую муку, какао, разрыхлитель и подсластитель. Перемешать до однородности. Сверху выложить вишню.
Готовить в микроволновке 3–4 минуты или в духовке при 180°C около 20 минут.
✨ Дайте брауни немного остыть и наслаждайтесь!
📊 КБЖУ на 100 г:
🔥 145 ккал
💪 Белки — 5 г
🥑 Жиры — 3,5 г
🍞 Углеводы — 23 г
Сохраняйте рецепт и делитесь с друзьями! ❤
Рецепты ПП
