Пирог с тунцом и высоким содержанием белка 😋
Калорийность, белки, жиры и углеводы на весь пирог: 923/148/27/21
500 грамм нежирного творога (я использовала Skyr)
2 сырых яйца
150 грамм тунца в собственном соку (жидкость рекомендуется слить)
2 вареных яйца
80 грамм мелко нарезанного сыра из Lidl с 8% жирности
20 грамм зелёного лука
Любимые приправы по вкусу (у меня чеснок)
Рецепты ПП
