🧀🥬 ПП ХАЧАПУРИ СО ШПИНАТОМ И СЫРОМ
Нежные, ароматные и очень сытные хачапури без лишних хлопот! Отличный вариант для завтрака, перекуса или лёгкого ужина. А главное — много белка и пользы в каждом кусочке. 😍
📝 Ингредиенты:
• Творог — 270 г
• Сырые яйца — 2 шт.
• Варёные яйца — 3 шт.
• Сыр — 70 г
• Шпинат — по вкусу
• Зелёный лук — по вкусу
• Рисовая мука — 3 ст. л.
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Соль — по вкусу
• Желток для смазывания
• Кунжут — по желанию
👩🍳 Приготовление:
Смешайте творог, сырые яйца, рисовую муку, разрыхлитель и соль. Добавьте натёртый сыр, нарезанные варёные яйца, шпинат и зелёный лук. Сформируйте хачапури, смажьте желтком и при желании посыпьте кунжутом.
Выпекайте при 180°C около 25 минут до аппетитной золотистой корочки.
📊 КБЖУ на 100 г (примерно):
🔥 165 ккал
💪 Белки — 14 г
🥑 Жиры — 8 г
🍞 Углеводы — 8 г
Рецепты ПП
