🍫 БЛИННЫЙ ТОРТ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ 😍
С этим блинным тортом ты сможешь худеть вкусно и без срывов на 5кг в месяц 🔥
🛒 Ингредиенты:
📝 Для блинчиков:
🥛 Молоко1.5% 200 мл
🥚 Белки 3 шт
🍫 Какао порошок 2 ст. л.
🌾 Овсяная мука 60 г
✨ Разрыхлитель 0,5 ч. л.
🍦 Ванилин
🍯 Подсластитель
🍮 Для крема:
🥛 Молоко 1.5% 200 мл
🥚 Желтки 3 шт
🌽 Кукурузный крахмал 15 г
🍯 Подсластитель
👩🍳 Приготовление:
1⃣ Для блинчиков смешиваем молоко, белки, муку, какао, разрыхлитель и подсластитель.
2⃣ Всё хорошо соединяем и жарим тонкие блинчики на антипригарной сковороде.
3⃣ Для крема смешиваем молоко, желтки, крахмал и подсластитель.
4⃣ Постоянно помешиваем на медленном огне до загустения крема
5⃣ Промажте блинчики кремом.
6⃣ Сверху посыпаем какао и убираем в холодильник минимум на 2 часа для пропитки.
Наш вкуснейший блинный тортик готов 😍
🔥 КБЖУ на 100 г:
~135 ккал Б: ~8 г Ж: ~4 г У: ~16 г
Рецепты ПП
