Пицца, которая отлично подходит для увеличения потребления белка 😍
Калорийность и состав на одну пиццу:
260 ккал / 27 г белка / 8 г жиров / 28 г углеводов
Ингредиенты для теста:
обезжиренный творог (у меня два брикета по 180 грамм)
2 яйца
легкий сыр – 70 грамм
рисовая мука около 150 грамм (если тесто слишком жидкое, добавляйте муку по чуть-чуть)
половина чайной ложки разрыхлителя
Для начинки используйте:
брокколи
ветчину из грудки от ВкусВилл
помидоры
легкий сыр
Рецепты ПП