Вы все еще считаете, что бургеры на дефиците есть нельзя? На самом деле можно! Особенно если это бургер с 30 граммами белка на порцию✨
КБЖУ: 375/32/10/35
Булочка — 60 грамм
Куриное филе — 85 грамм
Греческий йогурт — 30 грамм
Горчица — 6 грамм
Томатный соус — 10 грамм
Салатные помидоры и огурцы
Яйцо — 50 грамм (его можно убрать и заменить сыром)
Рецепты ПП
