Хлеб для снижения веса🔽
Калорийность и состав на 100 грамм: 193 ккал, 14 г белков, 6 г жиров, 21 г углеводов
Ингредиенты:
- 200 г овсяных хлопьев
- 300 г творога с 1% жирности
- 2 яйца
- 40 г семян любых видов — у меня тыквенные, лен и кунжут
- 0,5 чайной ложки разрыхлителя
- соль по вкусу
Рецепты ПП
