Публикация от 24 июня 2026

🤤 Рулет к чаю для худеющих — без лишнего сахара и чувства вины Идеальный вариант, когда хочется сладкого, но без срывов 💛 Мягкий, ягодный и очень нежный рулет к чаю. 🛒 Ингредиенты: 🌯 Лаваш — 130 г 🧀 Творог — 180 г 🥚 Яйцо — 1 шт 🌸 Мак — 20 г 🍓 Малина — 100 г 🍬 Сахзам — 5–6 г 👩‍🍳 Как готовить: Смешать творог с яйцом и сахзамом. Добавить мак. Распределить начинку по лавашу, сверху выложить малину. Свернуть рулетом и запечь до румяной корочки. Готово 😋 🔥 КБЖУ на 100 г (примерно): Ккал — ~160 Белки — ~10,8 г Жиры — ~5,1 г Углеводы — ~18,4 г Рецепты ПП