🍓✨ КЕТО-ТОРТ «ФРЕЗЬЕ» БЕЗ САХАРА И ГЛЮТЕНА
Нежный миндальный бисквит, воздушное суфле на маскарпоне и сливках, ароматная клубника — идеальный десерт для тех, кто придерживается кето-питания или просто хочет побаловать себя вкусным лакомством без сахара. 😍
📝 Ингредиенты
Для бисквита:
🥚 Яйцо — 1 шт.
🌰 Миндальная мука — 70 г
🍬 Аллюлоза — 50 г
🫒 Растительное масло — 20 г
🥄 Разрыхлитель — 0,5 ч. л.
Для суфле:
🧀 Маскарпоне — 250 г
🥛 Сливки 33% — 250 г
🍬 Аллюлоза — 50 г
🥄 Желатин — 10 г
🍓 Клубника — 100 г
💧 Вода — 60 г
🌿 Ванильный экстракт — по вкусу
👩🍳 Приготовление:
Приготовьте миндальный бисквит и выпекайте до готовности. Желатин замочите в воде. Взбейте маскарпоне со сливками, аллюлозой и ванилью. Добавьте растопленный желатин, перемешайте. Выложите на бисквит клубнику, залейте кремом и отправьте в холодильник минимум на 3 часа до полного застывания.
📊 КБЖУ на 100 г:
🔥 Калории — 287 ккал
🥩 Белки — 6 г
🥑 Жиры — 27 г
🍓 Углеводы — 5 г
⚖ Вес готового торта — около 900 г.
✅ Без сахара
✅ Без глютена
✅ Подходит для кето-питания
✅ Нежный сливочный вкус с клубничной свежестью
Рецепты ПП