Салат, содержащий 30 г белка👇
Пищевая ценность на 100 г: 99 ккал, 8,6 г белков, 3 г жиров, 9 г углеводов
Общая пищевая ценность: 353 ккал, 31 г белков, 10 г жиров, 31 г углеводов
Ингредиенты:
- Куриное филе, жареное или варёное — 100-120 г
- Ржаной хлеб для сухарей — кусочек весом 32 г
- Маринованные опята — 20 г
- Кукуруза — 50 г
- Морковь по-корейски — 25 г
- Низкокалорийный майонез — 30 г
Рецепты ПП
