Сытный и полезный салат, который надолго утолит голод 🥗
Пищевая ценность на одну порцию: 345 ккал, 40 г белков, 15 г жиров, 11 г углеводов
Ингредиенты:
200 г кальмара
100 г огурца
40 г салата
1 яйцо
несколько чайных ложек каперсов
тыквенные семечки
Для заправки:
1 столовая ложка сметаны 10%
1 столовая ложка майонеза без горки
немного столовой горчицы для пикантности
дижонская горчица
Рецепты ПП
