Публикация от 16 июня 2026

🍛 Гуакамоле в лаваше Энергетическая ценность: 165.71 ккал на 100 г Белки/Жиры/Углеводы: 3.3 / 9.86 / 15.73 Состав: 1 небольшой авокадо (примерно 120 г) половина помидора половина зубчика чеснока зелень, соль и специи по желанию тонкий лаваш — 50 г Способ приготовления: Спелый авокадо тщательно размять вилкой до состояния пюре, затем мелко нарезать помидор и зелень, чеснок пропустить через пресс. Все компоненты перемешать, добавить соль и специи по вкусу. Выложить полученную массу на лаваш, свернуть и обжарить на сухой сковороде до золотистой корочки. Блюдо готово! Рецепты ПП