Питательные блинчики с кабачком и сыром
Пищевая ценность на 100 г (один блинчик весит около 82 г): 125 ккал, 10 г белков, 6 г жиров, 13 г углеводов
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 250 мл кефира, предпочтительно комнатной температуры
- 130 г муки
- 250 г кабачка, натертого и тщательно отжатого
- 50 г мелко нарезанной ветчины из индейки
- 80 г тертого сыра с жирностью 30%
- половина чайной ложки соды
- соль по вкусу
- зелень, чеснок, перец и зеленый лук по желанию
- 1 чайная ложка сахара
- 200 мл теплой, почти горячей воды
- оливковое масло для жарки
Рецепты ПП