🥗 Лёгкий салат с песто — невозможно остановиться!
Быстрый, свежий и очень вкусный вариант на каждый день 😍
Ингредиенты:
▪Творог мягкий (или греческий йогурт 5%) — 300 г
▪Помидоры — 2 шт (≈300 г)
▪Красный лук — 50 г
▪Петрушка — пучок
▪Соус песто — 1 ст. л. (≈30 г)
▪Соль — по вкусу
Приготовление:
Помидоры, лук и петрушку нарезать произвольно. Если используете творог — при необходимости убрать лишнюю влагу. Смешать всё в одной миске. Добавить соус песто и соль по вкусу. Перемешать и подавать.
Готово! ❤
📊 КБЖУ на 100 г (примерно):
Калории — 95 ккал
Белки — 7 г
Жиры — 6 г
Углеводы — 4 г
Свежо, сытно и очень необычно — идеальный салат, когда хочется чего-то нового 😋
Рецепты ПП
