Аппетитные тосты для утреннего приёма пищи
173.56 ккал на 100 г
Белки/Жиры/Углеводы: 7.57 / 8.31 / 16.33
Состав:
цельнозерновой хлеб
лёгкий творожный сыр (у меня Карат)
яйца
шампиньоны
шпинат
помидоры черри
соль, перец, травы
Как приготовить:
Обжарьте хлеб до золотистой корочки, намажьте сверху творожным сыром, затем разместите шпинат, жареное яйцо-глазунью, шампиньоны и помидорки. Посыпьте специями и подайте с чашечкой напитка.
Рецепты ПП