Запеканка из творога с яблоками, приготовленная на пару
Энергетическая ценность: 103,47 ккал на 100 г
Соотношение Б/Ж/У: 9,68 / 1,53 / 12,62
Необходимые продукты:
500 г творога
1 куриное яйцо
2 столовые ложки сахара
3 столовые ложки сметаны (или йогурта, кефира)
2 столовые ложки манки
250-300 г яблок
35-40 г изюма
Способ приготовления:
К творогу добавить сметану и тщательно перемешать. Яйцо взбить и соединить с творожной смесью. Взбить массу с помощью блендера. Всыпать манку и снова перемешать. Яблоки очистить, нарезать на кусочки и добавить вместе с промытым изюмом в творожную массу. Все тщательно перемешать. Форму для пароварки смазать маслом или застелить фольгой, затем выложить туда творожную массу.
Готовить запеканку в пароварке около 45-50 минут либо выпекать в духовке до полной готовности. Эта творожная запеканка с яблоками отличается нежным вкусом и приятной текстурой.
Рецепты ПП
