Батончики с сыром и брокколи, насыщенные питательными веществами
Калорийность: 102 ккал на 100 г
Белки/Жиры/Углеводы: 9 / 8 / 3
Состав:
500 г брокколи
2 яйца
100 г обезжиренного творога
250 г сыра (у нас используется моцарелла)
соль и перец по вкусу
Как приготовить:
Нагрейте духовку до 200 градусов. Поместите брокколи в кухонный комбайн или блендер и измельчите до состояния, напоминающего рис по консистенции. Затем добавьте сыр и перемешайте на несколько секунд. Переложите массу в миску. Введите яйца, творог, соль и перец, тщательно перемешайте. На противень положите бумагу для выпечки. Равномерно распределите полученную смесь по бумаге. Запекайте около 30-35 минут до появления золотистой корочки. Остудите и нарежьте на удобные батончики перед подачей.
Рецепты ПП
