Индейка с овощами в виде фарша на обед
Калорийность 83.24 ккал на 100 г
Содержание Б/Ж/У: 8.7 / 3.09 / 4.66
Состав:
100 г фарша из индейки (или курицы)
25 г болгарского перца
80 г помидоров
30 г репчатого лука
30 г замороженного зелёного горошка
соль и чёрный молотый перец по вкусу
Способ приготовления:
Лук нашинковала полукольцами, мини-болгарский перец нарезала кольцами, помидоры порезала кубиками. На сухой антипригарной сковороде обжарила лук до золотистого оттенка, постоянно перемешивая. Потом добавила фарш, болгарский перец, немного воды, соль и чёрный перец, и, не прекращая помешивать, готовила до полной готовности. За 4-5 минут до окончания приготовления положила помидоры и зелёный горошек.
Рецепты ПП
