Публикация от 31 мая 2026

Легкое мороженое для фитнеса Энергетическая ценность: 48.76 ккал на 100 г Белки/Жиры/Углеводы: 6.14 / 0.83 / 4.05 Состав: 150 г обезжиренного творога, 150 г кефира с 1% жирности, 130 г замороженного кефира, 15 г изюма, 50 мл минеральной воды. Можно дополнить рецепт курагой или орехами — это сделает десерт еще более полезным, а также добавить кусочки свежего ананаса, который славится своими жиросжигающими свойствами. Способ приготовления: Все компоненты следует перемешать в блендере, затем разлить по формочкам и отправить в морозильник. Рецепты ПП