Публикация от 23 мая 2026

Вкусные котлеты с морковью и кабачком Энергетическая ценность: 64.56 ккал на 100 г Белки/Жиры/Углеводы: 3.64 / 3.69 / 3.88 Состав: 200 г говяжьего фарша (можно заменить куриным или индюшиным) 1 крупная морковь 1 кабачок специи по вкусу 1 яйцо (или только белок для снижения калорийности) Как готовить: Морковь, кабачок и лук натереть на крупной терке, затем соединить с фаршем, яйцом и приправами. Сформировать котлеты, смочив руки водой, и запекать в духовке при 180 градусах до появления золотистой корочки, примерно 20-40 минут в зависимости от размера. Рецепты ПП