🍲Запеканка🍲 🥄300 г замороженной брокколи 🥄2-3 яйца 🥄100 г сыра 🥄50 г кукурузы 🥄100 г сметаны 🥣Готовить — Рецепты ПП: правильное питание

MAX · 20 мая 2026, 11:08 мск

🍲Запеканка🍲 🥄300 г замороженной брокколи 🥄2-3 яйца 🥄100 г сыра 🥄50 г кукурузы 🥄100 г сметаны 🥣Готовить при температуре 180-190°С около 30-40 минут. Калорийность на 100 г: 115 ккал, белки — 7 г, жиры — 7 г, углеводы — 3 г Рецепты ПП

Публикация от 20 мая 2026