🍲 Курица в соусе
Энергетическая ценность: 113.8 ккал на 100 грамм
Белки/Жиры/Углеводы: 15.3 / 4.6 / 1.7
Состав:
500 г куриного филе
4 болгарских перца
1 лимон
1 зубчик чеснока
1 чайная ложка паприки
30 мл оливкового масла
5 г соли по вкусу
Способ приготовления:
Нарежьте болгарский перец и поместите его в кастрюлю, затем залейте соком лимона и тушите около 10 минут. Переложите перцы в блендер, измельчите, добавьте чеснок, паприку и соль. Сделайте на курином филе три диагональных надреза. Выложите мясо в форму для запекания, залейте его приготовленным перцовым соусом и сбрызните оливковым маслом. Поставьте в разогретую до 200 градусов духовку и запекайте 30-35 минут.
Рецепты ПП
