Обед для фитнеса с 40 граммами белка
Калорийность и макроэлементы: 320 ккал / 40 г белков / 10 г жиров / 18 г углеводов
🥗 Творог 2% жирности – 150 г
🥗 Лёгкий сыр 30% – 25 г
🥗 Соль и перец по вкусу
🥗 Рисовая бумага – 3 листа
🥗 Одно сырое яйцо
🥗 Зелень по желанию
Рецепты ПП
