Эту запеканку с высоким содержанием белка можно включать в рацион ежедневно 🤤
Пищевая ценность на одну порцию: 278 калорий, 39 г белков, 10,4 г жиров, 6,9 г углеводов
🥗 500 г филе индейки
🥗 120 г греческого йогурта
🥗 2 яйца
🥗 150 г свежемороженого зеленого горошка
🥗 10 г петрушки
🥗 1-2 зубчика чеснока
🥗 100 г легкого сыра Natura
🥗 соль и перец по желанию
Рецепты ПП
