Зеленый чай с мятой и корочками мандарина
Энергетическая ценность: 1.4 ккал на 100 г
Содержание БЖУ: белки – 0.03 г, жиры – 0 г, углеводы – 0.32 г
Стоит подчеркнуть полезные качества мяты. Это растение обладает множеством лечебных свойств, включая очищение крови, улучшение кровообращения и нормализацию работы нервной системы. Кроме того, мята способствует правильному функционированию внутренних органов, а также уменьшает спазмы и устраняет тошноту.
В данном рецепте предлагается приготовить полезный чай с добавлением мяты.
Ингредиенты:
пакет зеленого чая
несколько листочков мяты
корочки мандарина
мед по вкусу
Способ приготовления:
В чашку кладем пакетик зеленого чая и заливаем его кипящей водой. Пока напиток настаивается, промываем мяту в холодной воде и слегка подсушиваем. Мандариновые корочки нарезаем тонкими полосками для добавления в чай с мятой. Когда чай настоится, добавляем в него мяту, мандариновые корочки и мед по вкусу. После того, как напиток пропитается ароматами, его можно подавать к столу!
Рецепты ПП
