🍧🍛 Запечённые сырники
Энергетическая ценность: 159.74 ккал на 100 г
Белки/Жиры/Углеводы: 11.4 / 7.54 / 11.72
Состав:
обезжиренный творог — 200 г
2 яйца
5 столовых ложек натурального йогурта
2 столовые ложки манной крупы
2 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка разрыхлителя
корица по вкусу
сухофрукты по желанию
подсластитель по вкусу
Как приготовить:
В миске тщательно смешайте творог с подсластителем, яйцами, корицей или ванилином и разрыхлителем. Добавьте оливковое масло, йогурт и манку, хорошо всё перемешайте. Если хотите, положите сухофрукты. Возьмите силиконовые формы для маффинов, смажьте их маслом и разложите сырниковую массу. Запекайте при 180 градусах до появления золотистой корочки. После выпекания дайте изделию немного остыть, затем аккуратно извлеките из форм.
Рецепты ПП
