🍧 Банановый десерт «под шубой»
🍁 Калорийность: 115 ккал на 100 г 🍁 Содержание Б/Ж/У: 9.5 / 2.7 / 13.5 🍁
Состав:
обезжиренный творог — 300 г
3 банана
2 столовые ложки какао
2 столовые ложки натурального йогурта
3 грецких ореха
подсластитель по вкусу
Способ приготовления:
В миску выкладываем творог, добавляем подсластитель по желанию и хорошо перемешиваем до однородной консистенции. В сотейнике смешиваем йогурт с какао. Бананы очищаем от кожуры и кладём на тарелку. Затем покрываем их творожной массой. Поверх наносим шоколадную глазурь из йогурта с какао. Орехи очищаем, крупно рубим и посыпаем сверху десерт. После этого ставим блюдо в холодильник на 1-2 часа. Перед подачей охлаждённый десерт нарезаем на порционные кусочки.
Рецепты ПП
