Публикация от 9 мая 2026

Рисовая запеканка с сыром и брокколи 204.21 ккал/100 г Б/Ж/У: 5.97 / 2.24 / 40.92 Ингредиенты: 1 стакан риса 100 г нежирного сыра средний вилок свежей или замороженной капусты брокколи 1 крупная луковица 1/4 стакана обезжиренного молока 2 столовые ложки оливкового масла 1 яйцо соль и перец по вкусу Приготовление: Отварите рис до готовности. Брокколи тоже отварите и разделите на соцветия. Сыр натрите. Луковицу мелко нарежьте. Яйцо взбейте с молоком. Соедините все ингредиенты, выложите в смазанную оливковым маслом посуду для запекания и выпекайте при температуре 200 в течение 45 минут. Понравился рецепт? Ставь реакцию Рецепты ПП