Диетический омлет с творогом
100.13 ккал/100 г Б/Ж/У: 13.82 / 3.92 / 1.74
Ингредиенты:
творог обезжиренный 170 г
яйцо куриное 3 штуки
молоко 5 столовых ложек
соль по вкусу
укроп пучка
петрушка пучка
филе куриное штуки
Приготовление:
Одну упаковку обезжиренного творога (170 гр) до однородной массы (без крупных комочков) смешать с яйцами, молоком, зеленью и специями по вкусу.
При желании добавить мелко нарезанное отварное куриное филе. Выложите в сковороду и запекайте до готовности на плите на маленьком огне под крышкой.
Понравился рецепт? Ставь реакцию
Рецепты ПП