Салат с пекинской капустой и курицей
57.96 ккал/100 г Б/Ж/У: 8.68 / 1.07 / 3.06
Ингредиенты:
Отварное куриное филе - 300г
Отварное филе кальмаров - 3 шт
Болгарский перец - 1 шт
Пекинская капуста - 300г
Помидоры - 2 шт
1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко)
Соль, сметана (или натуральный йогурт), сок лимона
Приготовление:
Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров - полосками или соломкой. Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона). Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать. Болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, обсушить, нарезать кубиками. В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, посолить, добавить йогурт, хорошо перемешать.
Понравился рецепт? Ставь реакцию
Рецепты ПП
