Куриное филе в медово-лаймовом маринаде
145.64 ккал/100 г Б/Ж/У: 18.31 / 4.84 / 5.84
Ингредиенты:
филе куриное охлаждённое - 600г
лайм - 80г
мед - 50г
масло растительное - 30г
чеснок свежий - 5г
Приготовление:
Снять цедру лайма при помощи крупной терки. Затем необходимо из лайма выжать весь сок. Добавить в маринад мед, масло, мелко рубленый чеснок, немного соли, перца. Нарезать небольшими кусочками курицу, выложить в тару с маринадом и тщательно перемешать. Оставить на час. Выложить мясо вместе с маринадом в посуду для жарки (например, в чугунный казанок) и тушить на медленном огне около часа, изредка помешивая. Посыпать петрушкой или мятой.
Понравился рецепт? Ставь реакцию
Рецепты ПП
