Публикация от 20 апреля 2026

Кофейно-банановый смузи 83.26 ккал/100 г Б/Ж/У: 2.82 / 2.62 / 12.91 Ингредиенты: 150 гр заваренного черного кофе (около 1/2 большой кружки) 1 банан (100 гр) 20 гр овсяных хлопьев 1 ч.л. молотой корицы 1 ч.л. молотого мускатного ореха 1 ч.л. какао (5 гр) 100 гр молока (жирность не выше 2,5 %) Приготовление: Все ингредиенты взбиваем в блендере в течение 5 минут. Чем дольше взбивать любой смузи, где есть банан и овсянка, тем пышнее он получится. Понравился рецепт? Ставь реакцию Рецепты ПП