Запеканка с цветной капустой и курицей
72.56 ккал/100 г Б/Ж/У: 9.71 / 2.26 / 3.33
Ингредиенты:
куриное филе - 300 г
цветная капуста - 600 г
яйца - 2 шт
молоко 1% - 150 мл
сыр нежирный - 50 г
соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде три минуты. Куриную грудку нарезать небольшими кубиками, приправить солью и перцем и оставить на пять минут. В форму для запекания выложить курицу, сверху цветную капусту. В миску взбить яйца с молоком, добавить немного соли и вылить равномерно на запеканку. Присыпать сверху натертым сыром и запекать в духовке до готовности.
Понравился рецепт? Ставь реакцию
Рецепты ПП
