Овсяно-яичная лепешка
162.16 ккал/100 г Б/Ж/У: 13.26 / 10 / 3.95
Ингредиенты:
2 яйца
2 ст. л. сухой овсянки
30 г нежирного сыра
Щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее)
Любимые специи (у нас хмели-сунели)
Приготовление:
Получается, на каждое яйцо - ложка овсянки, без горки. Яйца взбить. Всыпать овсянку, семечки, специи. Добавить сыр, натертый на терке. Все перемешать. Вылить на разогретую антипригарную сковороду без масла. Накрыть крышкой и жарить, пока не подрумянится. Затем перевернуть и снова жарить под крышкой, до готовности яиц. Очень просто и невероятно вкусно.
Понравился рецепт? Ставь реакцию
Рецепты ПП
