Публикация от 15 апреля 2026

Запеканка из гречки и курицы 176.43 ккал/100 г. Б/Ж/У: 14.52/2.96/23.87 Ингредиенты: Куриное филе – 250 г Лук – 1 шт. Гречка отварная – 250–300 г Йогурт натуральный – 130 г Сыр – 50 г Соль, перец – по вкусу Приготовление: Куриное филе немного обжарить с луком на антипригарной сковороде без масла. Приправить солью и перцем по вкусу. Отварную гречку смешать с йогуртом и добавить около 15 г сыра. Всё перемешать. В форму размером 14×14 см выложить слоями часть гречки, курицу и оставшуюся гречку. Сверху посыпать сыром. Поставить в разогретую до 180 °С духовку на 15–20 минут. Понравился рецепт? Ставь реакцию Рецепты ПП