Полезные тыквенные конфетки
388.02 ккал/100 г
Б/Ж/У: 9.66 / 19.41 / 46.43
Ингредиенты:
150 г фиников (с косточкой)
100 г кешью
2 ст. л. кокосовой стружки
1 ст. л. семян тыквы
2 ст. л. тыквенного пюре
1/3 чашки крупных овсяных хлопьев
1 ч. л. корицы
1/4 ч. л. порошка имбиря
щепотка мускатного ореха и молотого душистого перца
Простой рецепт тыквенного пюре: запеките разрезанную пополам тыкву в духовке до мягкости, отделите мякоть и измельчите ее блендером.
Приготовление:
Сложить все ингредиенты в блендер и измельчать до однородной (желаемой) консистенции. Остудить массу в холодильнике (30-40 минут), сформировать шарики, обвалять в какао-порошке. Хранить в холодильнике или морозилке. Поговаривают, что такие конфеты чудесны в замороженном виде - только дать им прийти в себя несколько минут при комнатной температуре.
Понравился рецепт? Ставь реакцию
Рецепты ПП
