Фитнес-салат с тунцом
62.22 ккал/100 г
Б/Ж/У: 8.58 / 2.27 / 1.96
Ингредиенты:
1/2 банки тунца в собственном соку
листья салата (большой пучок)
1 помидор
натуральный йогурт 50 г
сыр нежирный 50 г
соль, перец по вкусу
Приготовление:
Листья салат промыть, обсушить и порезать довольно мелко. Помидор нарезать мелким кубиком, добавить йогурт и тунец. Хорошо перемешать вилкой, немного "помять". Добавить соль и перец. Вылить эту заправку к листьям салата и посыпать сыром, натертым на крупной терке.
Понравился рецепт? Ставь реакцию
Рецепты ПП