Низкокалорийный салат с курицей и грибами
126.73 ккал/100 г
Б/Ж/У: 14.9 / 6.8 / 1.2
Ингредиенты:
яйца вареные 5 шт
грудка куриная вареная 200 г
грибы отварные 200 г (у нас шампиньоны)
нежирный сыр 100-150 г
зелень для украшения
йогурт натуральный 100 г
Приготовление:
Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Мясо заправить йогуртом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, йогурт, белки, йогурт, сыр, йогурт, желтки, украсить зеленью.
Понравился рецепт? Ставь реакцию
Рецепты ПП