Публикация от 24 марта 2026

Нежные рисовые блины с сыром на завтрак Калорийность и пищевая ценность блина без сыра: 137 ккал, белки — 8 г, жиры — 5 г, углеводы — 17 г. Ингредиенты: • 1 яйцо; • 1 столовая ложка рисовой цельнозерновой муки; • 3 столовые ложки кефира; • Щепотка соли и разрыхлителя; • Сыр — по вкусу. Приготовление: Все ингредиенты перемешать (кроме сыра). Жарить на среднем огне с одной стороны. Выложить сыр на одну половину блина и накрыть второй. Закрыть крышкой и подождать, пока сыр расплавится. Понравился рецепт? Ставь реакцию Рецепты ПП