Салат из курицы и свежих овощей: идеально для фигуры
79.69 ккал/100 г
Б/Ж/У: 6.58 / 4.66 / 2.62
Ингредиенты:
куриное филе 1 шт
помидоры 3-4 шт
огурцы 1-2 шт
листья салата
зеленый лук 3 стебля
петрушка 3-4 веточки
оливковое масло 2 ст. л
соль, перец, пряности по вкусу
Приготовление:
Куриное филе и все овощи помыть. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета. Листья салата выложить на тарелку. Сверху равномерно распределить нарезанные овощи. Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью. Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу.
Понравился рецепт? Ставь реакцию
Рецепты ПП
