Медово-лимонные грудки
126.01 ккал/100 г
Б/Ж/У: 19.14 / 3.82 / 3.81
Ингредиенты:
куриная грудка 4 шт
жидкий мёд 2 ст. л
лимон 2 шт
оливковое масло 2 ст. л
соль, молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов. Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимонно-медовую смесь и равномерно распределяем по курице. Ставим форму в разогретую до 180C духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30-35 минут, пока филе не станет золотисто-коричневым, а соус не выпарится практически полностью. Вынимаем готовые грудки из духовки и остужаем.
Нарезаем и подаем с дольками лимона.
Понравился рецепт? Ставь реакцию
Рецепты ПП
