Публикация от 18 марта 2026

Котлетки с болгарским перчиком 81 ккал/100 г Б/Ж/У: 13.6 / 0.7 / 4.3 на картинке использовались сухари для панировки, я обваливаю в отрубях! Ингредиенты: 1 яйцо 500 г куриного филе 350 г перца(очищенного) 2 ст л соевого соуса 1 зубчик чеснока соль,перец по вкусу Приготовление: Мясо прокрутить на мясорубке,добавить соевый соус,оставить мариноваться на 20-30 минут.Нарезать перец небольшими кубикам. Смешать фарш,перец,раздавленный чеснок,яйцо,посолить ,поперчить.Мокрыми руками формируем котлеты, выложить на противень и в духовку, выпекать 20 минут с одной стороны и 10 мин с другой при 200 градусах Понравился рецепт? Ставь реакцию Рецепты ПП