Камбала с овощами
63.61 ккал/100 г
Б/Ж/У: 10.23 / 1.49 / 2.4
Ингредиенты:
камбала 1 кг
помидоры 3 шт
морковь 1 штука
лук репчатый 1 головка
зеленый лук 1 пучок
корень петрушки 1 штука
молоко стакана
лавровый лист по вкусу
соль по вкусу
Приготовление:
Камбалу почистить, мякоть нарезать на куски, положить в кастрюлю. К рыбе положить мелко порезанные лук, морковь,помидоры, корень петрушки, добавить молоко, посолить и залить холодной водой так, чтобы вся рыба была покрыта жидкостью. Варить 15 минут, ближе к концу варки положить лавровый лист.
Выложить на тарелку филе камбалы, посыпать мелко порезаным зеленым луком.
Понравился рецепт? Ставь реакцию
Рецепты ПП
