Публикация от 2 марта 2026

Диетические куриные котлетки с овсянкой 175.47 ккал/100 г Б/Ж/У: 16.12 / 8.04 / 10.06 Ингредиенты: фарш куриный 1 кг 1 стакан овсяных хлопьев 2 ст. л. манной крупы 2 яйца Приготовление: Овсяные хлопья залить кипятком, добавить манную крупу и оставить до остывания и разбухания. Перемешать куриный фарш, 2 яйца, соль, массу из хлопьев с манкой (фарш должен получиться густым и не растекаться), аккуратно мокрыми руками сформировать котлетки и выкладывать их на противень смазанный оливковым маслом. Запекать в духовке 30 минут, при 180 градусах, при необходимости перевернуть. Понравился рецепт? Ставь реакцию Рецепты ПП