Овощное рагу на кефире
28.81 ккал/100 г
Б/Ж/У: 1.58 / 0.42 / 5.08
Ингредиенты:
помидоры-3-4 шт
перец болгарский-2 шт
морковь-1 шт
цветная капуста-небольшой вилок
кабачок-1 шт
лук-1 шт
соль, перец
кефир или натуральный йогурт по вкусу
Приготовление:
Все ингредиенты нарезать средне. С помидор предварительно снять кожицу. Сначала потушить лук, добавить морковь, перец, цв. капусту, кабачки. И в самом конце помидоры. Блюдо посолить, поперчить и тушить на слабом огне около 30-40 мин. При подаче заправить йогуртом
Понравился рецепт? Ставь реакцию
Рецепты ПП