Диетический куриный суп с брокколи
65.54 ккал/100 г
Б/Ж/У: 7.56 / 0.62 / 7.76
Ингредиенты:
300г куриной грудки
1 средняя морковь
1 средний лук-порей
1 лавровый лист
брокколи
80г (2/3 стакана) риса или макарон
соль по вкусу
2-2,5 стакана воды
Приготовление:
Нарезать куриную грудку и морковь. Разрезать лук-порей на две части. Разделить брокколи на кусочки. Добавить курицу, лавровый лист и морковь в кипящую воду (15 мин). Затем добавить лук-порей на 10 минут. Через 10 минут убрать лавровый лист и лук-порей. Добавить макароны, брокколи, соль по вкусу и варить около 9 минут.
Количество порций: 4
Время приготовления: 40 минут
Понравился рецепт? Ставь реакцию
Рецепты ПП
