Публикация от 23 января 2026

Тушеная курица с овощами 88.07 ккал/100 г Б/Ж/У: 16.61 / 1.34 / 2.38 Ингредиенты: куриная грудка (филе) 700 г кабачки 100 г красный сладкий перец 100 г желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г чеснок 20 г черный перец, соль по вкусу Приготовление: Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10. Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут. Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Понравился рецепт? Ставь реакцию Рецепты ПП